活动速递

01“携手并进，逐梦前行”朋辈心理辅导培训

为进一步推动我校大学生心理健康教育网络的发展，有效促进大学生朋辈心理互助能力的提高，我校大学生心理健康教育中心将为全校学生心理干部及心理爱好者举办“以携手并进，逐梦前行”为主题的第十二期朋辈心理辅导培训班。

活动时间：2025年3月-5月（已完成）

02“启迪智慧，抚慰心灵”心理健康微课征集

根据教育部“关于开展全国高等学校心理健康教育微课征集展示”文件要求，为进一步宣传心理健康知识，增强学生的心理健康意识，帮助他们更好的应对学习、生活和人际关系中的各种挑战，做自己心理健康的第一责任人。经请示学校领导，特决定在全校范围内开展大学生心理健康教育微课征集展示活动。

活动时间：2025年4月-5月（已完成）

03“自然物语，心灵图景”心理粘贴画设计大赛

在现代快节奏的生活中，大学生面临着学业、社交、未来规划等多重压力。自然疗愈（Nature Therapy）和艺术表达（Art Therapy）被证明能有效缓解焦虑、提升心理韧性。本次活动鼓励大学生走进自然，用落叶、花瓣、树枝等天然材料创作粘贴画，在自然探索与艺术创作中觉察情绪、表达自我，达到心灵疗愈的效果。

活动时间：2025年4月-5月（进行中）

04“心随影动”心理健康主题微电影大赛

当代大学生正处在学习专业知识与人格塑造的关键阶段，近年来因大学生心理问题导致的事件层出不穷，大学生的心理健康受到社会的广泛关注。为普及心理健康知识，引导学生关注心理健康，提高心理素质，树立健康的心理观念，构建和谐心灵、和谐校园，同时丰富同学们的课余生活。特开展以“心随影动”为题的心理健康主题微电影大赛。

活动时间：2025年5月-6月（进行中）

05“遇见自我，寓见美好”宿舍人际巴林特小组

宿舍是大学生主要的生活和社交场所，为进一步帮助大学生觉察自我、认识自我、悦纳自我、学会从多角度理解他人，营造良好的宿舍人际关系，助力大学生成长成才，特开展此次以“遇见自我，“寓”见美好”为题的基于改善宿舍人际关系的巴林特小组。

活动时间：2025年5月-6月（进行中）

06“以体强心，舞动青春”心理健康操比赛

为响应教育部关于加强大学生心理健康教育的号召，通过体育锻炼与心理调适相结合的方式，帮助大学生释放压力、增强心理韧性，特举办以“以体强心”为主题的心理健康操比赛，倡导“运动强身，健康强心”的理念。

活动时间：2025年5月（进行中）

07“悦纳自我·心向阳光”心理嘉年华游园会

值此5月25日全国大学生心理健康日暨湖南省高校第十八届“5·25”大学生心理健康日到来之际，为进一步普及心理健康知识，搭建互动平台，促进师生情感联结。呼吁师生认识自我、接纳自我，关爱自我，提高广大师生的心理健康意识和素养，经研究，决定在全校范围内开展“悦纳自我·心向阳光”心理嘉年华游园会活动。

活动时间：2025年5月中下旬（未开始）

08“记录美好，定格幸福”心灵Vlog大赛

在快节奏的校园生活中，大学生容易忽略身边的美好瞬间。通过Vlog记录生活，不仅能培养积极心理品质，还能增强情绪表达与自我觉察能力。本次活动鼓励学生用镜头捕捉幸福时刻，提升心理幸福感。

活动时间：2025年5月（进行中）